春のサラダです。菜種油でしょうゆドレッシングを作りましょう!
新玉ねぎは辛味が気になるようならレンジで少し加熱します。
材料 2人分
菜の花 150g
新玉ねぎ 1/2個=80g
トマト 小1個=120g
Aしょうゆドレッシング
菜種油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
こしょう 少々
作り方
- トマトは乱切りにする。菜の花はたっぷりの湯で茹でて水気を切り、粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。玉ねぎは薄切りにして水にさっと晒して水気を切る。(レンジの場合は耐熱容器に入れラップなしで600wで30秒-1分加熱する。)
- ボウルにAを入れて混ぜ、菜の花、玉ねぎを加えて混ぜ、最後にトマトを加えてざっくり混ぜる。(トマトが崩れないように最後に混ぜて)
レシピ・料理制作_撮影_料理研究家 井原裕子